Nur mal so: Dieser gammelige Test ist absolut albern. Da wird nicht wirklich "Fitness" überprüft, sondern eher Koordination. Üb halt genau diese Übungen und nichts anderes und du solltest relativ schnell sehr viele Punkte erreichen können.
ich weis das ich nicht nur einmal sportlich getestet werde ich will ja denn auch weiterhin sport machen das ist jetzt nicht so das nur für den sporttest trainieren will
bloß steht der momentan im vordergrung
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