hunger fängt im kopf an...

und damit meine ich, dass man sein gefühl meistens falsch interpretiert.
gerade bodybuilder achten größtenteils darauf regelmäßig (alle 3-4h) zu essen. daran gewöhnt sich der körper natürlich und gibt dementsprechend signale, falls man über die zeit hinausschießt.

das man aber sofort masse verliert ist sehr unwahrscheinlich.. es sei denn, man hätte einen kfa von 5%..

manchmal reicht es auch einfach nur, wenn man viel trinkt. denn durst wird auch gerne mit hunger verwechselt..