Wechselduschen irgendwie gefährlich?

[derchecker]

Was ist denn mit Eisschwimmen? Die verrückten Finnen machen das ja. Erst in die Sauna und dann ab ins Eiswasser. Bekloppter gehts nicht. Am besten gleich nen RTW nebendranstellen für die Wiederbelebung.

Ich find das so krass. Ich fühl mich immer wie ne Pussy wenn ich sehe wied diese Hardcore typen da ins Eiswasser soringen

[Magma]

durch den Kälteschock verengen sich die Gefäße -> Gefäßtraining hält die Zellen in Schwung

durch die vorherige Erhitzung des Körpers ist das aber gar nicht so schlimm! Im Selbstversuch kann man ja mal nach der Sauna im Winter raus auf die Dachterrasse in den Schnee gehen...

ist echt angenehm, Minusgrade und man friert nackt nicht mal, man dampft nur

allerdings ist der Spaß nach wenigen Minuten vorbei und das Kältegefühl kommt dann... also nur ganz kurz.