das ist schon alles ziemlich komplex und bedarf einer kundigen Hand...

die Einlage alleine macht so gut wie nix... wenn man nicht die Fußstellung aktiv korrigiert - wird die Einlage binnen ein paar Monaten platt gelaufen und ist dann ohne Funktion...

Sie dient eher als Warnschalter... d.h. wenn man sein Gewölbe nicht aktiv aufbaut - drückt es im Schuh und man wird wieder daran erinnert. Solang, bis die Muskelketten alles wieder im Griff haben. Wie lang das dauert, hängt von der Ausgangspos. ab, dem Zustand der Muskeln, zus. Erkrankungen in den Gelenken etc.