habe folgendes Problem.
Leichten Schmerz, ein Ziehen, in der Leistegegend, bzw leichte Schmerzen beim nach außen drehen meines rechten Knies.Da habe ich dann leichte Schmerzen im Oberschenkel.
Nun meine Frage.Was genau tun?
Ich habe das schon seit etwa 10 Tagen.Trainiereseither keine Beine mehr und mache nur einige Laufeinheiten(spazieren gehen).
Was ratet ihr mir?
Danke euch
Mannigame