Muskeln weich?!

[Daninjo]

Will mal bei 90% der Forenmitgleider an den Lat packen, wenn sie krampfhaft versuchen diesen anzuspannen. Da wird auch nur Pudding sein.

Jeder kann einen Muskel hart machen. Das hat nichts mit Training zu tun (okay, ein bis in die Tiefe entwickelter, mächtiger Muskel ist härter) sondern hauptsächlich mit fehlendem Muskelgefühl und der daraus fehlenden Möglichkeit seinen Muskel voll zu kontrahieren.

Es ist Übungssache, hast du absolut Recht mit. Ich konnte damals auch nur einen meiner Lats anspannen (den rechten) und habe das nichtmal gemerkt. Erst, als der immer weiter wuchs, während der linke kaum was abbekam, habe ich es mit der "Kopf-Muskelkoordination" in den Griff gekriegt. Voll auf den Muskel konzentrieren und solange ansteuern, bis man es endlich schafft und ihn anspannen kann.

Braucht Geduld, aber hat sich für mich gelohnt. Wie man anhand meiner Bilder hoffentlich sehen kann. Vorher Lat-los, jetzt zumindest erkennbar

[rassekater]

Es ist Übungssache, hast du absolut Recht mit. Ich konnte damals auch nur einen meiner Lats anspannen (den rechten) und habe das nichtmal gemerkt. Erst, als der immer weiter wuchs, während der linke kaum was abbekam, habe ich es mit der "Kopf-Muskelkoordination" in den Griff gekriegt. Voll auf den Muskel konzentrieren und solange ansteuern, bis man es endlich schafft und ihn anspannen kann.

Braucht Geduld, aber hat sich für mich gelohnt. Wie man anhand meiner Bilder hoffentlich sehen kann. Vorher Lat-los, jetzt zumindest erkennbar

Also liegts eher daran, dass nicht der Muskel weich ist, sondern die Birne?

[Hiroshige]

Also das Phänomen hab ich auch schon festgestellt. Leute die nicht trainieren und ihre Muskeln anspannen, sind "härter" als ich. Liegt wohl an der Veranlagung. Solange sie nicht mehr Masse haben kann das relativ egal sein.
Es kann natürlich auch sein, dass das Empfinden da anders ist. Man kann sich ja selbst auch nicht kitzeln. Von daher fühlt es sich bei einem selbst weicher an, als bei anderen. Weil wenn ich begrapscht werde, sagen die Leute auch, boa hast du harte Muskeln.

[rumkugel13]

vielleicht spürt man bei denen Kollagahs einfach nur den Knochen durch...

[gaggeis]

Kann da kleberson nur zustimmen.
Entscheidend ist die übung und eine geist muskel verbindung herzustellen.
Und das auch im training.
Wer muskeln hat kann damit noch lange nicht "umgehen".