Wenn Du jetzt noch den Blick nach oben richtest und die Schultern zurückziehst, dann kann man das so durchgehen lassen.

Daß der Rücken nicht voll durchgestreckt ist, liegt meiner Meinung nach daran, daß das Gewicht einfach viel zu leicht ist. Wie soll denn da Körperspannung aufkommen?

Was hast Du denn für Rückenprobleme? Vielleicht solltest Du das Kreuzheben weglassen. Das ist keine Pflichtübung. Nur ein gutgemeinter Ratschlag.