Guten Tag,
ich trainiere nun etwas mehr als ein halbes Jahr und momentan nach dem WKM Plan.
Komme auch gut zurecht, bis auf Kniebeugen. Denke dass an der Technik nich wirklich viel falsch sein kann nachdem ich einige Videos zur Übung gesehen habe und auch ein Trainer meinte die Ausführung sei ok.
Das Problem ist nun, dass ich beim heruntergehen ein Stechen zwischen den Schulterblättern spüre. Habe leider keine Ahnung wovon dieses kommt, evtl. hatte jemand ein ähnliches Problem oder weiß was ich falsch mache.
Vielen Dank!