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Hybrid-Darstellung

  1. 23.04.2010, 22:46 #1
    Unregistered
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    Wie lange trainierst du schon ? Wie sind die Arbeitsgewichte ?
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  2. 23.04.2010, 23:56 #2
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    Probier ein paar Übungen durch.
    Bei mir haben Überzüge und KH-Rudern den Lat am besten getroffen
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