Halte ich nix von. Wenn du nicht gerade auf dem Weg zur Wettkampfform bist, solltest du auch in Defiphasen keinerlei Probleme mit Muskelverlusten haben. Wenn du natürlich eine Crashdiät planst siehts anders aus. Da wird dir aber weder Ephe noch Coffein helfen.


Wielange lief denn deine erste Anabole Diät, mit welchen Ergebnissen? Zahlen