Anstatt der KH's benutzt du ja das Fett als Energiequelle, insofern sollte es da keine Kreislaufprobleme geben. Ggf. fühlst du dich in den ersten Tagen etwas schlapp, muss aber nicht sein.-Ist halt nur die Auswirkung der Umstellung

Protein kannst du generell so viel zu dir nehmen wie du willst, aber obs gesund ist, ist ne andere Sache.
Würde immer im Rahmen 1,5 - 3g/Kg Körpergewicht bleiben, dann passt das schon.

Und Masse aufbauen kannst du natürlich trotzdem.


Schmöker am besten das Buch durch, ist wirklich klasse zu lesen!