Welches Supplement nach ca. 4 Jahren nature

[Myrdak]

ich nehme im moment grüntee-extrakt mit koffein zusammen ... und finde es energietechnisch einfach klasse. bin irgenwie einfach fitter und wacher und den kaffeekonsum hab ich auch auf ein drittel gesenkt dann besteht auch noch die hoffnung das es den stoffwechsel anregt und ein wenig fett von den hüften zieht

[eNjoYi]

ich nehme im moment grüntee-extrakt mit koffein zusammen ... und finde es energietechnisch einfach klasse. bin irgenwie einfach fitter und wacher und den kaffeekonsum hab ich auch auf ein drittel gesenkt dann besteht auch noch die hoffnung das es den stoffwechsel anregt und ein wenig fett von den hüften zieht

grüntee wirkt!

aber grüntee-extrakt.. hehe.. schmeckt in hohen dosierungen einfach nur nach heftiger kräuter-medizin

[Body_87]

Habe mir vor einer Woche bereits Grün Tee gekauft. Trinke jeden Tag etwas mehr als einen Liter.
Fühle mich auf jeden fall etwas fitter, es ist allerdings nicht unbedingt etwas für die guten Muskeln^^
Trotzdem danke für den Tipp, den Tipp kann ich jedem anderen auch nur geben.

[nildo]

von dem muss ich immer so oft dahin --->

[Myrdak]

ich nehme die kapseln von ba ... und find es klasse und so oft "lulu" muß ich da auch nicht von "gg"

[Sasin]

also ob es supps gibt von denen du am bauch dick wirst? von zu viel kcal wirst du dick aber nich von nem supp , von nem weightgainer vllt mal abgesehen

bedingt sinnvolle supps finde ich

- whey
- creatin
- pump supps
- fischölcaps
- koffein
- beta alanin
- glutamin

ab und zu sowas einzulegen ist sicher gut zur abwechslung , wenn du mal den pump erhöhen willst oder sonstwas

hab selbst aber noch net die größte erfahrung mit den produkten gemacht

creatin und wasserziehen , das is doch mehr oder weniger sowieso ein alter hut , ich zb ziehe glaube ich fast 0 wasser dabei , wenn man dauerhaft konsumiert legt sich das sowieso alter davor hätte ich jetz net so die bedenken und "dick" wirst du ja ind em sinne davon sowieso nicht

[doc_pepper]

Würde an deiner Stelle Zink & Creatin supplementieren, das lohnt wenigstens.