Zitat Zitat von asrail
Niedriger KFA, dünne Arme, keine brust, kaum Schultern, bissel Sixpack.

Was soll daran in einem Jahr nicht möglich sein? Nicht bezweifeln das sowas geht bloß weil man es selbst nicht geschaffft hat...

so ein blödsinn. wenn es so einfach wäre, dann müssten in jedem studio mehrere solcher typen rumlaufen.