Brustmuskelform durch verschiedene Übungen beeinflussbar?

[rumkugel13]

jaja, die gute alte obere Brust....


vergiss aber ja nicht die innere und äußere Brust auch mitzutrainieren

spaß beiseite. es gibt schon 10000 freds wo über dieses thema diskutiert wird, einfach mal SuFu mit "muskelform" o. Ä....

[Fread]

Muskelform ist genetisch vorgegeben.
kannst muskeln nur größer oder kleiner machen

[Feel the pain]

kurz und knapp: NEIN!!!!

[Schlankaffe]

jaja, die gute alte obere Brust....


vergiss aber ja nicht die innere und äußere Brust auch mitzutrainieren

spaß beiseite. es gibt schon 10000 freds wo über dieses thema diskutiert wird, einfach mal SuFu mit "muskelform" o. Ä....

Äußere und Innere meine ich mit Flys recht gut zu erreichen.

[dennis2]

Äußere und Innere meine ich mit Flys recht gut zu erreichen.

Immer wieder dieses Märchen von der inneren Brust.......scheint bei den Anfängern noch sehr beliebt zu sein,dieser Aberglaube/Mythos....

Es gibt nur den Pectoralis Major u. den Minor....und der Minor liegt unter dem Major!

Nix mit seitlicher,oberer,unterer oder innerer Brust!!
Aber macht mal......

An den fredsteller: Das einzige,was Deine Brust brauch ist Zeit,Zeiit u.nochmals Zeit!!
Kommt Zeit kommt gute Brust! Schwer ausgeführte Grundübungen und fertig! Kein "innere" Brust Firlefanz!

[Intensität]

Gibt auch genug da wird die Brust nie. Und ja klar kann man die äußere und innere Brust beim Training betonen !!!!

[dennis2]

Gibt auch genug da wird die Brust nie. Und ja klar kann man die äußere und innere Brust beim Training betonen !!!!

Sagt der Fachmann mit der super Brust.....

Trainier mal schön Deine innere u. äussere Brust,aber behalte Dein Halbwissen besser für Dich.........

[Intensität]

Äußere Brust betonen Fliegende. Enges Bankdrücken innere Brustmuskelfasern. Das mit den Muskel da hat der Mod mal recht da gibts keine 4. Aber auch stimmt das die Form genetisch ist da bin ich mit einer wunderschönen Form gesegnet etwa so :

[Myrdak]

Äußere Brust betonen Fliegende. Enges Bankdrücken innere Brustmuskelfasern. Das mit den Muskel da hat der Mod mal recht da gibts keine 4. Aber auch stimmt das die Form genetisch ist da bin ich mit einer wunderschönen Form gesegnet etwa so :

was heißt ... etwa so? wenn du schon so "schwülstige" reden schwingst stell doch dann auch ein bild von dir ein und nicht ... von einem ... wunschtraum

[Feel the pain]

erst keine ahnung haben und dann n bild von irgend nem model posten und sagen, meine brust sieht etwa so aus


hahahhaha
wie schlecht....

man kann die brust nicht anders betonen, da der brustmuskel immer nur die eine bewegung macht.
wenn du dich mal beobachtest siehst du nämlich, dass die bewegunbg der brust beim bankdrücken und bei fliegenden genau gleich ist

haahaha