fliegende mit kh - ausführungsfrage

[Schlankaffe]

Ich mache Flys auf jeden Fall mit gestreckten Armen, das ist doch bestimmt ein viel intensiverer Wachstumsreiz mit dem man mehrere Nuskelgruppen erreicht, anders ist doch auch irgendwie gemogelt.

[hobbes]

Ich mache Flys auf jeden Fall mit gestreckten Armen, das ist doch bestimmt ein viel intensiverer Wachstumsreiz mit dem man mehrere Nuskelgruppen erreicht, anders ist doch auch irgendwie gemogelt.

nein

[XS1CHT:)]

Ich mache es auch mit ganz ausgestreckten Armen.
Finde es so irgendwie besser und intensiver.
(Und wenn ich meine Arme wieder nach oben führe, spanne ich meine Brust an).

[schweinenacken]

Ich versucher immer einen Winkel von 15 Grad zu erreichen.
So ist der Hebel schön lang und die Arme aber nicht ganz gestreckt.