Fragen zu Übungsausführungen

[S.P.A.S.]

Soll ich denn lieber nur 1 richtigen Klimmzug machen anstatt 15 Klimmzüge mit Gegengewicht?

ein offensichtlicher Anfänger macht nen Thread auf und kein einziger verliert auch nur ein Wort über die Stickies? Die sind nich ohne Grund da!
nur wenn man auch selber weiß (bzw. zu wissen denkt) was man da eigentlich fabriziert, kommt man auch vorwärts, in vielerlei hinsicht...

Die Stickys im "Klassisches Training" Forum enthalten aber keine Informationen zu dem Problem, was ich gerade habe.

[Schlankaffe]

Soll ich denn lieber nur 1 richtigen Klimmzug machen anstatt 15 Klimmzüge mit Gegengewicht?


Die Stickys im "Klassisches Training" Forum enthalten aber keine Informationen zu dem Problem, was ich gerade habe.

Du schaffst doch mit Sicherheit mehr als einen .... Wenns wirklich noch nicht geht, dann mach erstmal mit deiner Maschine weiter , aber versuch es immer mal zwischendurch, wenn du mit dem Ding 15 schaffst und sonst einen, wird die Belastungsintensität ja nicht allzu hoch sein

[S.P.A.S.]

Danke für die ganzen Antworten!

Also ich habe mir überlegt, dass ich Brustpresse, Latzugmaschine und Rudermaschine gegen Bankdrücken, Klimmzüge und LH-Rudern austausche. Kreuzheben mache ich erstmal noch nicht, weil ich mir durch falsche Übungsausführung nicht schon den Rücken kaputt machen will.