Zitat Zitat von asrail
Als ob kleine Heinzelmännchen angerannt kommen und deine Muskeln zentimeterweise wegfressen bloß weil du mal eine Woche nicht trainierst
Ich kenne einen, der sagt sogar, dass nach 48 Stunden der Muskelabbau beginnt, wenn man den Muskel nicht trainiert. Und das schlimme ist, der geht sogar auf BB-Wettkämpfe.