Trainingsplan

[fettzack]

ne kiff eeig. net,
nur im urlaub.
ne hab mir schon alles durchgelessen, kann auch einfach sein das ich zu blöd dafür bin
aber welche muskelpartien kommen denn zu kurz
oder was sollte ich anders machen?
und wenn ich mal zu wenig gewichte hab dann werd ich das ja schon merken.
und dann entweder noch was dazu hohlen oder in ein gym gehn.
aber was ist denn so schlecht an dem plan.
was muss ich verändern?

[Ginzibezwinger]

@ fettzack:

Willst Du uns verarschen? Asrail hat Dir diese Fragen doch gerade in seinem Beitrag beantwortet!!!

Nochmal zusammengefasst: Der Plan ist schrott, Du brauchst keine Diät, Du brauchst mehr Muskeln (da Du keine hast) und Du hast keine passende Ausrüstung für ein anständiges Training. Hab ich was vergessen? Ach ja, hör bloß mit dem Kiffen auf! Man liest ja, was dabei herauskommt.

[asrail]

@ fettzack:

Willst Du uns verarschen? Asrail hat Dir diese Fragen doch gerade in seinem Beitrag beantwortet!!!

Nochmal zusammengefasst: Der Plan ist schrott, Du brauchst keine Diät, Du brauchst mehr Muskeln (da Du keine hast) und Du hast keine passende Ausrüstung für ein anständiges Training. Hab ich was vergessen? Ach ja, hör bloß mit dem Kiffen auf! Man liest ja, was dabei herauskommt.

Die Frage nach dem Alter blieb auch unbeantwortet... Das wird nix - ich bin raus.