Zitat Zitat von Ginzibezwinger
Da mußt Du einfach wieder mehr üben! Ich bin auch erst zum Profitrinker geworden, als ich während meiner Studienzeit auch unter der Woche richtig geschüttet habe!

Wenn Du willst, kann ich Dir gern einen Trainingsplan zukommen lassen. Damit bist Du bald wieder auf dem Damm und mußt keine Feier aus Angst, als Trinkschwächling belächelt zu werden, meiden.

Im Ernst: Hat sich Deine Regenerationsfähigkeit so verschlechtert? Ich mein, klar, saufen wie mit 18, geht irgendwann nimmer, aber das es gleich so krass ist.
Naja, ich würde positiv denkend eher sagen - ich habe die Intensität meines Trainings so erhöhen können, das ich einfach (selbst bei jugendlicher Regerationsfähigkeit) lange brauche bis ich wieder trainieren kann. Und das nur mit Grundübungen ohne Isos

Ich trainiere grundsätzlich erst dann wieder wenn ich keinerlei Muskelkater mehr habe, ansonsten bin nicht leistungsfähig genug.

Zum Alk: das ist eher psychisch - habe mir Alkohol komplett verlitten - fühle mich schon beim Trinken wie ein Sündiger

Gestern gabs zu nem Berg Rippchen und nem Steak bei Tony Roma's Hefeweizen ... abends nach dem Training. Heute morgen dann mit leichten Kopfschmerzen aufgewacht Einfach zu viel Fressen, und zu wenig Flüssigkeit...