Brust will nicht

[Paco.O]

ja mit kh hab ich auch ausprobiert wo ich aber finde wo meine brust am meisten beansprucht wird ist bei butterfly.
dann bearbeite ich die eben mit kh =)
die frage ist jetzt nur wie mit kh also man kann das ja so machen wie bei butterfly oder wie beim bankdrücken

[fips16]

ja mit kh hab ich auch ausprobiert wo ich aber finde wo meine brust am meisten beansprucht wird ist bei butterfly.
dann bearbeite ich die eben mit kh =)
die frage ist jetzt nur wie mit kh also man kann das ja so machen wie bei butterfly oder wie beim bankdrücken

butterfly sind wie ich finde besser als flys..
mit kh drücken nicht "fliegen"
youtube = kh drücken
solltest du schon was finden..

[Paco.O]

alles klar danke jungs =) ihr seid echt die besten ^^

kann closed werden