ernähtungs prob.

[Insane1]

wenn natürlich die auflage doppelt so dick ist wie der toast sieht es natürlich anders aus "gg"

Bei ner dünnen Scheibe auf jeden Fall schon 3 mal so dick =)

gleich gibts noch ne Hand voll Nüsse und zum Mittag 200g körnigen Frsichkäse mit bissi Whey (wegen dem Geschmack).

[Myrdak]

Bei ner dünnen Scheibe auf jeden Fall schon 3 mal so dick =)

gleich gibts noch ne Hand voll Nüsse und zum Mittag 200g körnigen Frsichkäse mit bissi Whey (wegen dem Geschmack).

was nimmst du da für einen hüttenkäse? ich hab derzeit "gut und günstig" der is mir aber recht salzig

meine nüsse (die ich esse) kommen immer gemahlen zum leinöl in den quark "gg"

[Insane1]

was nimmst du da für einen hüttenkäse? ich hab derzeit "gut und günstig" der is mir aber recht salzig

meine nüsse (die ich esse) kommen immer gemahlen zum leinöl in den quark "gg"

Von JA! (bei Rewe gekauft) 200g für 59 cent der schmeckt recht gut aber wie gesagt ich kipp immer nochn bissi whey mit rein dann schmeckts echt gut

Find auch den von Lidel nich schlecht. Glaube die Marke heißt Pico oder so.

[Myrdak]

Von JA! (bei Rewe gekauft) 200g für 59 cent der schmeckt recht gut aber wie gesagt ich kipp immer nochn bissi whey mit rein dann schmeckts echt gut

Find auch den von Lidel nich schlecht. Glaube die Marke heißt Pico oder so.

den "ja" ess ich immer am wochenende bei meiner freundin, der ist nicht schlecht ... aber zehn packungen im rucksack transportieren is auch doof

[neridonk]

was ich gemerkt habe ist das wenn ich nüsse und magerquark abends esse muss ich am nächsten morgen übelst scheisen

[Myrdak]

was ich gemerkt habe ist das wenn ich nüsse und magerquark abends esse muss ich am nächsten morgen übelst scheisen

das mach ich sowieso jeden morgen, da merk ich keinen unterschied
aber ich kann diese quark/nuss/leinöl-sache nur direkt vorm schlafengehen essen, da bekomme ich übelst hunger drauf

[Insane1]

Myrdak wie sieht den dein Frühstück aus ? oder eher gesagt was isst du so alles bis zum Mittag ?