du hast angst vor military press aber nicht vorm kreuzheben?
du solltest vor keiner übung angst haben ! mit der richtigen technik, und die kann JEDER lernen kannst du nix falsch machen.
finde military press durch dips zu ersetzen mehr als behilfsmäßig, wer einen starken nacken will kommt meiner meinung nach an military press nicht vorbei.
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