Wenn man es im angemessenen Maße zu sich nimmt wird es sicher nicht zur Verstopfung führen... außer du hast ne 1cm dicke Nutellaschicht drauf gespachtelt ...wenn du schon eine Verstopfung hast dann kann das Toastbrot deine vorhandene Verstopfung noch verstärken... ich empfehle sowieso Vollkornbrot ist viel gesünder und dein Sättigungsgefühl hält viel viel länger an!

Ich glaub vor allem kleinen Kindern sollte man nicht soviel Toastbrot geben gerade wegen dem Verstopfungsrisiko...

Aber das schönste ist eh nach dem Training eine Portion Haferflocken mit Natur Joghurt und am nächsten morgen auf der Schüssel läuft alles wie geschmiert !