ManuelMMM - Natural Development

**Kenneth-** · 06.05.2010, 19:02

hab dich nich gefunden deshalb hab ich für ingo gevotet.
der typ is 40 oda so, hat aber weiße haare und sieht aus wie gandalf lol

**Dolobra** · 06.05.2010, 19:09

Jaja der Ingo.

Ich hab auch für dich gevotet.

**ManuelMMM** · 06.05.2010, 19:23

Danke für die Unterstützung

Bin auf S. 5, 3. Reihe, ganz links. So schwer ist das nicht

**Dolobra** · 06.05.2010, 19:27

Zitat von ManuelMMM

Danke für die Unterstützung

Bin auf S. 5, 3. Reihe, ganz links. So schwer ist das nicht

Ich habs auch sofort gefunden!

**Held vom Erdbeerfeld** · 06.05.2010, 20:52

gibt viele die besser sind als du..aber meine stimme haste auch mal bekommen

**Befire** · 06.05.2010, 23:05

hi meine Stimme haste auch...

schon krass.
hast echt masse zugelegt aber ne sehr gute definition behalten...
gibt s da n geheimniss oder einfach harte arbeit?

**ManuelMMM** · 07.05.2010, 07:14

Zitat von Befire

hi meine Stimme haste auch...

schon krass.
hast echt masse zugelegt aber ne sehr gute definition behalten...
gibt s da n geheimniss oder einfach harte arbeit?

Bin Hardgainer

Früher hieß das Fressen bis ich fast kotzen musste (Pubertät), um überhaupt zuzunehmen.

Jetzt ist es so, dass ich im normalen Alltag gesund, ausgewogen und bewusst esse, jedoch mir auch Süßes und Fastfood gönne, jedoch versuche ich ab 18.00h die Carbs etwas zu cutten. Also so Kleinigkeiten wie Obst, Milch, Quark, etc. gibt es noch, aber keine Haferflocken-Shakes u.a.