18 J. | 180cm | 78kg

[SHOM]

Das da über den Schulterblättern! ... nicht vergessen !

Was ist das??? ;D
Ja habs vergessen?? bitte schlag mich nicht dafür

[HouseRebel]

Am unteren Rücken haperts noch ziemlich. Achte auch auf die Kreuzhebetechnik und steiger dich nach und nach! Dann wird das schon laufen!

Ansonsten ordentliche Entwicklung und nachwievor viel Spaß am Eisen!

[RonnieDark]

muss auch ausnahmsweise mal sagen, dass es für die Zeit ganz ok ist

[tomeko]

Alter, dein Rücken sieht für mich echt kurios aus! Oben rum schön breit und muskulös, aber wo sind denn deine Rückenstrecker ?? Schön KH und Hyperextensions reinhauen!

[SHOM]

Wie du siehst, siehst du nichts
Wurde sehr vernachlässigt genauso wie meine Beine alles in Arbeit.
Updates kommen nächsten Monat!

[Andreas17Jahre]

bist ja echt ein schnukelikes Kerlchen