Versuch halt beim nächsten Training mal an dein Maximum zu gehen, wärme Dich was auf lege 80 KIlo auf, drücke 3 mal, lege 90 auf drücke 3 mal, dann 100. steige nun auf einzelwiederholungen um und steigere dich bis ca 110 nur noch in kleinen Schritten und gönne dir lange auszeiten zwischen den sätzen ...

mehr als deine aktuelle leistung wirst du eh nicht drücken können, weil man in 2 wochen nicht mal eben die Technik verbessert oder viel an Kraft aufbaut!
Ich denke mal so 110 Kilo sollten drin, bei dem was du angegeben hast!



EDI Ach Du ******* - ich seh gerade deine angebene MAx-Leistung im Profil - hätte ich mir ja sparen können