du siehst das falsch gegen ausdauer an sich spricht nix aber abnhemen ist bei deiner größe unddeinem Gewicht nicht unbedingt das empfehlenswerte. Kardiotraining ist ja auch für anderes gut...z.B merke ich deutlich das es mir was bringt nebenher ca. 1-2 mla die woche aufs laufband zu gehen...kapillarisierung der beine.