Zitat Zitat von stekiostekan
ich hab oben "Zitat Muskelschmiede" geschrieben

aber ok wenns so wichtig ist -> http://www.muskelschmiede.de/forum/1...en-sollte.html


Nun ja wichtig ist es einfach, dass die Neuen es von Anfang an richtig machen und ich denke das sie dieser Thread überzeugen wird
Naja ok aber den text findet man 100 Mal im Inernet^^
Aber ist ja auch egal,aber bin mir jetzt nicht sicher,aber ich glaube ich hab den sogar mal hier im Forum gelesen