Gutes, günstiges Mehrkomponentenprotein?

[tintifax_2]

So unterschiedlich sind die Meinungen.
Ich nehme seit längerem nur noch ein Mehrkomponenten Protein.

MfG
M.

Und ich überhaupt nicht mehr. Nur noch Whey in Wasser

[kkompa]

genau meine meinung
vor dem schlafen gehn nochmal was vernünftiges essen sollte auch wohl ausreichend sein, da brauch man kein casein.. aber wer's braucht, bitte

[2PfundFleischADay]

ich nehm das x5 von olimp, bin sehr zufrieden, bin allgemein auf olimp umgestiegen, sehr gute marke.

[Daywalker87]

Also ich brauch auf jeden Fall auch langwieriges Pulver da ich 250 Gramm Magerquark mit 30g Pulver (mit Geschmack) würze und durch den Zusatz von 300ML Milch schöne Shakes zauber mit 60 Gramm Protein . Meist 2 so Bomben am Tag... eine davon vor der Heia

Aber kann mir noch einer den Unterschied zwischen dem normalen Casein von ESN und dem Micellar Casein erklären?