Fragen zum "Refeed-Pump" in der AD

[IqThEbRaIn]

Soooo, ich komm grad vom Training und heute war (mal wieder) refeed!! Also wer sagt dass der Pump nicht einfach nur der Hammer ist dann weiß ich auch nicht was er da falsch macht...Ich war so prall, dass sogar die Studiomitglieder kamen und mich gefragt haben was ich mir so geben würde haha...Hab mich heute (bis jetzt ) streng daran gehalten nur KH und so gut wie kein Fett und sehr wenig Protein zu konsumieren! ÜÜÜÜBELST kann ich euch sagen...morgen wird auch nochmal ein Tag und eine Extra Einheit eingeschoben
Im lovin it...
Greetz
Euer Brain

[AndiB.]

kann brain nur zustimmen,hab auch schon x diäten mit refeeds hinter mir und der pump nach nem refeed is einfach genial!