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Hybrid-Darstellung

  1. 17.05.2010, 08:49 #1
    Schnulle
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    BB-Schwergewicht
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    der muskel kann die wiederholungszahlen mit sicherheit nicht "wahrnehmen"... deshalb ist egal ob 7 oder 8 wiederholungen. entscheidend ist hier wohl eher die zeit, welche der muskel unter spannung steht... ergo, die intensität muss stimmen
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  2. 17.05.2010, 09:07 #2
    Artilinho
    Artilinho ist offline
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    Die stimmt bei mir denk ich

    Ich geb immer alles bis ich echt nicht mehr kann!
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  3. 17.05.2010, 18:26 #3
    Artilinho
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