Zitat Zitat von Domnl
Das ist doch totaler Käse. Muskelwachstum läuft nicht linear ab! Was will man schon nach einem Monat Training sehen? Da ist der Messfehler wahrscheinlich größer als alles andere.
na gut das mit dem maßband war zu dick aufgetragen dazu ist längere trainingszeit nötig aber er sollte sich zumindest beides mal anschaun