Möglich mit WKM

[waslos]

Ich glaube eher, das Fitnessstudios lieber einen ausgelasteten Maschinenpark haben wollen, anstatt sich die Zeit zu nehmen, Kniebeugen und Kreuzheben zu unterrichten !

Wäre auch möglich. Aber wenn Murat nunmal nach nem Monat und all den GÜs einen kleineren Oberarm hat als Achmed, welcher Bizepscurls machte. Ist Murat frustriert und wechselt das Studio...

Naja, egal ich denke es wurde alles gesagt:
Trainiere nach einem Plan, welcher dir am besten passt (WKM wäre ne Möglichkeit). iss genug, schlaf genug....

[Freak123]

Ich glaube eher, das Fitnessstudios lieber einen ausgelasteten Maschinenpark haben wollen, anstatt sich die Zeit zu nehmen, Kniebeugen und Kreuzheben zu unterrichten !

Das Problem ist, dass viele Trainer selbst keine Ahnung von GÜ haben.

[macmeier]

Das Problem ist, dass viele Trainer selbst keine Ahnung von GÜ haben.

Genau so sieht es aus !

[TylerDurden696969]

...wo versteckt sich da jetzt die hilfe

Nun ja - gleich in der ersten Antwort.

@ waslos: was gayt denn bei dir ab?

[leo203]

Ich habe geschrieben das ich bereits 1 jahr trainier und ich habe auch von einigen gelesen und gehör das sie nach einem split wieder zu WKM wechseln.also kapier ich nicht wie einige jetz schreiben das ich ein monat trainieren soll und dann mit mahsband messen muss?ich hier kann closed werden

[macmeier]

ich hier kann closed werden

Hä ?

[macmeier]

edit wg. Doppelpost