Bitte um Eure Meinung!

[Thomasss]

@Thomasss
Heute nimmt man an, dass – ).

man nimmt an!!! genau!!!!

also willst du mir erzählen wenn du fußball spielen tust und dannach n mega muskelkater hast, deine muskeln wachsen du hypertrophie auf den muskel ausgeübt hast ????

muskelkater ist definitiv kein anzeichen für muskelwachstum!!!

[dennip]

Habe ich nicht behauptet, es ist ein Zeichen für ungewohnte Bewegung oder?
Und das ist doch gut, sonst erzielst Du eine Monotonie.

[Thomasss]

gut ist wenn der muskel wächst, was ja ziel des ganzen ist!!!

ich zum beipiel trainiere PITT. kein muskelkater, aber ein gutes muskelgefühl.. denke that the right way..