Zitat Zitat von Schlankaffe
Wird nicht erst Fett und dann Muskelmasse verbrannt Ansonsten wäre abnehmen ja ziemilch unmöglich...
Beides ist nicht wirklich falsch und auch nicht richtig. Unter bestimmten Umständen zieht der Körper eben eine Energieform der anderen vor.

Es ist ja nicht so, dass der Körper erst alle KH-Reserven aufbraucht und danach ans Fett geht. Dann wäre Abnehmen so ziemlich unmöglich, da man erst einen Marathon laufen müsste, damit sein Fett angegriffen wird.
Es hat vielmehr etwas mit anaerober und aerober Energiegewinnung, sowie Energiebilanzen zu tun.
Daher kann man sowas wie "KH->Muskeln->Fett" nicht sagen. Es ist schlichtweg falsch.