Mal eine Frage: Ich wollte jetzt einmal die Woche Boxen machen und weiterhin wie gehabt zweimal die Woche ein Ganzkörper-Trainining.

Kann ich so trotzdem ideal meine Ziele erreichen oder ist das zuviel mit dem Boxen?
wenn man davon ausgeht das boxer 4x die woche im kraftraum sind. dazu extra noch 5x sportspezifische einheiten ausführen und dann sogar noch joggen und seilhüpfen gehen ist das in keinster weise zuviel. eher das minimum...

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