genau eine brotart mit 1,9g KH/100g

ja ich habe auf jeden fall energie den tag und auch für´s training.
hatte heute morgen 83,3kg auf der waage.
man darf gespannt sein wo das noch hinführt


jetzt gibts aber gleich würstchen + salat + majo

hab bisher dose thunfisch und low carb brot + 1 schreibe käse gegessen.

was schätzt ihr denn wie hoch der kfa auf dem zweiten bild ist?