[QUOTE=BaschtlB]Schwachsinnig sind vor allem deine Verallgemeinerungen. Die Anzahl der Aufwärmsätze hängt doch ganz stark vom schlussendlichen Arbeitsgewicht ab.
Ich habe noch nie jemanden gesehen, der jenseits der 100 drückt, 200 beugt/hebt, der mit einem Aufwärmsatz auskommt. Da kann alleine das Aufwärmen für eine Übung schon gut und gerne mal eine halbe Stunde dauern.

Wie lange brauchst du für eine Einheit?