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Thema: Quarkfrage

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Eisenbeißer/in Avatar von Big_Xam
    Registriert seit
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    556
    uff, so viele möglichkeiten (hatten auch schon viele threads)

    Mit Marmelade, Honig, nem schuss milch, früchten.... da gibt es so viel. ich mache es immer mit mtarmeladen, aber manchmal vermische ich den quark mit milch und gebe noch kaba hinzu. mir schmeckts.

  2. #2
    Sportstudent/in Avatar von fatmike
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    warum isst du überhaupt quark?

  3. #3
    BB-Schwergewicht
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    Beiträge
    6.113
    warum isst du überhaupt quark?
    EBEN!
    warum sollte man sich was reinwürgen wenn man kurz vom speien ist?!?

  4. #4
    75-kg-Experte/in Avatar von BladeX
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    401
    Zitat Zitat von H_D
    EBEN!
    warum sollte man sich was reinwürgen wenn man kurz vom speien ist?!?
    Weils gepredigt wird wie die 10 Gebote in der Kirche#popcorn

  5. #5
    Eisenbeißer/in Avatar von gen1al
    Registriert seit
    10.08.2008
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    Und der Herr sprach es werde Quark

  6. #6
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    02.09.2004
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    385
    Ersetz den Quark doch einfach durch Hüttenkäse. Gibt's auch mit 0,2% Fett und enthält auch sehr viel Casein.
    Das größte Highlight meiner BB Zeit war, als mir Arnold Schwarzenegger persönlich seine Autobiografie signiert hat!!!
    Danach kommt jedes einzelne Training in dem ich Blut und Schweiß vergossen habe, weil mich jede Wiederholung meinen Zielen näher bringt!!!


    Zur Zeit auf Wettkampfdiät für die Deutsche Meisterschaft am 10.05.14 in Wiesloch (01.05.2014):

    Größe: 174cm
    Gewicht: 81kg
    KfA: ca. 6-7%

  7. #7
    Men`s Health Abonnent Avatar von Unregistered
    Registriert seit
    13.07.2009
    Beiträge
    2.052
    250 gr Quark + ca. 150-200 ml Milch miteinander verrühren sodass die Konsistenz Joghurt-ähnlich ist.

    Ordentlich Pfeffer und Salz rein (nicht nur ein bisschen)

    Paprika oder Chili Pulver rein.

    Das wars. Schmeckt gut pur, aufm Brot, zu Kartoffeln. Was anderes hab ich noch nicht ausprobiert

  8. #8
    Sportbild Leser/in Avatar von FURIOUS2006
    Registriert seit
    11.08.2005
    Beiträge
    79
    Zitat Zitat von Elm1983
    Ersetz den Quark doch einfach durch Hüttenkäse. Gibt's auch mit 0,2% Fett und enthält auch sehr viel Casein.
    Ob es ihm damit leichter fällt

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