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und ihr nehmt es wie auf der packung und nicht vor dem trainig sondern vor den mahlzeiten ? mein preworkoutshake hat halt creatin auch drin daher frage ich und arginin
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immer rein mit klappt schon,keine wissenschaft draus machen lohnt sich ned.
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Eisenbeißer/in
 Zitat von Intensität
und ihr nehmt es wie auf der packung und nicht vor dem trainig sondern vor den mahlzeiten ? mein preworkoutshake hat halt creatin auch drin daher frage ich und arginin
ich nehms generell nur vorm training, einfach für den pumpeffekt. 5 stück ne halbe stunde vorher und du hast spaß
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Was war die Frage?
 Zitat von Intensität
und ihr nehmt es wie auf der packung und nicht vor dem trainig sondern vor den mahlzeiten ? mein preworkoutshake hat halt creatin auch drin daher frage ich und arginin
4 morgens, 4 abends. Ich wiege über 100 kg, daher 4 Stück.
Mittags lasse ich aus, da ich keinenUnterschied festgestellt habe.
Ich habe es für fast 3 Monate genommen. Als die Wirkung anfing nachzulassen, bin ich für etwa eine halbe Packung auf Epozine umgestiegen und habe dann fast 2 Monate Pause gemacht.
Seit letzter Woche mache ich einen neuen Durchgang
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ok aber kein arginin dazu ? bestell morgen mal 3 dosen.
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