Zitat Zitat von DerFrank78
Na ja ich hab gute Erfahrungen gemacht .Werde mir in 2-3 Wochen das neue Mass FX holen und dann für 8 Wochen nehmen. Evtl. versuche ich dann das mal ordentlich zu dokumentieren, Kraftwerte,NW usw.. Aber nagelt mich nicht drauf fest, erstmal sehen ob ich dann Bock dazu habe
Kannst Du denn mal kurz schreiben, wo Du im Augenblick stehst kraftmäßig (also 1RM Werte oder 8 - 10 WH)?

Denn ich nehme an, die Wirkung ist umso größer, je untrainierter man ist.