Vielen Dank für die Antworten.

Krafttraining und Kickboxen am selben Tag ist schon allein aus Zeitgründen nicht machbar.

Ich trainiere seit 3 Wochen nach dem 5x5 Prizip und fahre bis jetzt ganz gut damit. Deswegen würde ich das in meinen neuen Trainigsplan übernehmen.

Was haltet ihr von folgendem Traningsplan:
TE1:
Kniebeugen 5x5
Bankdrücken 5x5
Rudern (stehend mit LH) 3x10
Dips 2x10

TE2:
Kreuzheben 5x5
Klimmzüge (breiter Griff) 3x10
Frontheben KH 5x5
Stehend rudern 5x5
Curls 2x8

Ich habe gestern für die erste Trainigseinheit 45 Min. gebraucht.

Leider muss man bei dem Verein einen 12 Monatigen Vertrag unterschreiben. Ich werde diese Woche mal hingehen und versuchen einen 3 Monats Vertag zu bekommen. So könnte ich sehen wie ich mich fühle und ob das alles zu viel ist und falls ja, dann würde ich das KB halt sein lassen.