hy Leute ....
Hab eine Frage an euch ..
trainiere jetz seit 1 Jahr und naja hab mit hilfe von creatin usw. ca 10 kilo zugenommen STEH aber jetz leider seit ca 4-5 Monaten
( 1,82 groß, 75 kilo, 38 OA.) seit ca 5 Monaten mach ich neben dem kraft(masse) training auch kickboxing so 2 mal die Woche .....
mein Kickboxtrainer will mir einreden das sollange ich kickboxe ich nicht wirklich Masse aufbauen kann... ( vielleicht sagt er`s nur das ich öffters aufs training komm) ....
meine frage !!!!! da kickboxen ja eher Ausdauertraining ist... kann es sein das ich dadurch den masseaufbau ein wenig zurückwerfe ????