Zitat Zitat von Schlankaffe
Ok, du bist aber auch erst 17, da ist die Regenerierungszeit kürzer und in aller Regel hat man auch einen weniger stressigen Alltag als ein 31jähriger, deinem Thread im Bilderforum entnehme ich, das du auch noch allzu lange trainierst, die nächsten 20 Jahre wirst du dieses Pensum wahrsch. auch nicht durchziehen, brauch man ja auch nicht als Hobbysportler.
ich denke, genau das ist der punkt. früher hab' ich selbst 4 mal die woche hart gepumpt und war noch 2 mal im kickbox-training, aber damals war ich eben auch noch 18. mittlerweile bin ich selbst 30 und merk', wie stark ich leistungsmäßig zu damals abgebaut hab' und vorallem, wie sich meine regenerationszeiten verlängert haben.