Natural möglich im Schnitt

Körpergröße - 100 + 7,5% bei 4-5% Körpferfett

Bsp. 180-100 = 80kg +7,5% = 86Kg Wettkampf 4-5% KF
= 90,5kg Strandbody 10% KF
= 95,3kg Offseason 15% KF