Zitat Zitat von Manu6891
Hallo zusammen.
Mein Latissimus auf der rechten Seite ist wirklich extrem viel "größer" als links.
Ich hab vor über einem Jahr mal nach WKM trainiert aber auch nur kurz und dann eigentlich garnichts mehr gemacht. Jetzt bin wieder dabei wenigstens daheim etwas zu trainieren.
Wie kann es zu so einem extremen Unterschied denn kommen? Mir is das damals als ich trainiert habe schon aufgefallen.
Da ich jetzt nichts wüsste, wodurch ich nur die rechte Seite trainiert hätte hab ich mir schon überlegt ob das genetisch veranlagt ist?
Sollte man bei sowas dann gezielt die linke Seite trainieren?

Danke
MfG Manu


Meist ist die seite stärker ausgebildet welche auch die schreibhand ist.
Also rechts oder linkshänder.
Es ist gerade zu beginn relativ normal und wird sich im laufe der zeit angleichen.
Wichtig ist es ein gutes geist/muskel verhältniss herzustellen.
Dies geht in erster linie durch posing und kh rudern.
Nach einer gewissen übungszeit geht es bei allen rückenübungen gleich gut.
Bei mir hat es etwa 10 monate gedauert bis es einigermäßen angeglichen war.
Ein kleiner unterschied kann aber bleiben.
Aber mache dir kein kopf, denn selbst profis haben kleine unterschiede.