Zitat Zitat von eldenmax
Klingt doch ganz ok.
Gerader Rücken meint nicht aufrecht bleiben, im Sinne von senkrecht zum Boden, das ist dir aber schon klar, oder? Gerader Rücken meint nur, dass du weder groß ein Hohlkreuz noch eine Rundrücken machen sollst.
Ja, das weiß ich, hab ich etwas komisch ausgedrückt. Den Rücken so vertikal wie möglich zu halten habe ich gemeint. Den Rücken halte ich immer "gerade", mach also keinen Rundrücken, etc.


Zitat Zitat von eldenmax
(völlig normale) größere Vorneige im Oberkörper
Genau, auf die wollte ich zu sprechen kommen, aber da du meinst, dass die ganz normal ist, nehme ich das mal so hin
Wenn man die Ausführung dann so machen sollte, dann wird der untere Rückenbereich ja rund, durch die große Vorneigung eben. Macht das der Wirbelsäule wohl nichts aus bzw. dem unteren Rücken was aus?

gru