Zitat Zitat von Nessie
Update vom 30.05.2010
Leider sieht man nicht so den Unterschied den ich mir erhofft habe...

Brust und Armmäßig ist leicht was dazugekommen. Allerdings hatte ich mir doch ein wenig mehr erhofft was die gesamte Entwicklung angeht...
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Im ersten Jahr war der Erfolg durch die deutliche Gewichtsreduzierung natürlich ebenso deutlich zu sehen. Das wird jetzt alles langsamer gehen. Um den Gesamteindruck Deine Körpers von "noch zu viel Fett" auf "muskulöser Ersteindruck" umzubauen, das dauert halt.

Leider kann man das, was man über 10 Jahre "versaut" hat, nicht in einem Jahr geradebiegen. Und unter der noch verbliebenen Fettschicht muss schon eine Menge an Muskulatur wachsen, damit man die bewusst wahrnimmt. Aber was das angeht: Ich finde, dass man auch jetzt schon an Brust und Schulterpartie deutlich sehen kann, dass Du nicht "nur" abgenommen, sondern Muskulatur dazugewonnen hast.

Bleib am Ball - ich bin gespannt, wie Du in zwei Jahren aussiehst.