Danke für eure positiven Kommentare

Zitat Zitat von Maximumhead
Die 30kg haste ja jetzt gepackt wie weit willste noch gehen geplant waren ja nur die 30.
Die 30 kg waren ganzu zu Anfang meiner Abnehmphase geplant. Januar 2010 habe ich mir die 90 kg als neues Ziel für das Jahresende vorgenommen.


Zitat Zitat von RainerRatlos
Im ersten Jahr war der Erfolg durch die deutliche Gewichtsreduzierung natürlich ebenso deutlich zu sehen. Das wird jetzt alles langsamer gehen. Um den Gesamteindruck Deine Körpers von "noch zu viel Fett" auf "muskulöser Ersteindruck" umzubauen, das dauert halt.
Da gebe ich dir vollkommen recht.

Aber was das angeht: Ich finde, dass man auch jetzt schon an Brust und Schulterpartie deutlich sehen kann, dass Du nicht "nur" abgenommen, sondern Muskulatur dazugewonnen hast.
Ist mir auch weiterhin wichtig, das ich nicht nur abnehme, sondern auch immer etwas an Muskulatur aufbauen kann.

Bleib am Ball - ich bin gespannt, wie Du in zwei Jahren aussiehst.
Ich bleibe am Eisen Mal schauen was dabei rauskommt.

Also, bis demnächst