Extrem "natural" ;-)

[DolbyMac]

Hi Leuts!

Wenn ich weder stoffe noch zu irgendwelchen (!) supps greife, sondern nur Trainings- und Regenerationsbedingungen optimiere (Schlaf, Essen, Regenerationszeiten), was - schätzt ihr - ist da so ohne weiteres möglich für den Durchschnittsmenschen?

Christian Bale?
http://unrealitymag.com/wp-content/u...rmations_3.jpg

Whesley snipes?
http://www.bizofshowbiz.com/uploads/...ipes-thumb.jpg

oder doch deutlich mehr? (wobei der hier schätze ich ne 1A Veranlagung hat)
http://www.true-natural-bodybuilding.com/


Es geht mir um das reine Muskelwachstum, egal ob trocken.

Dankeschön!

[kleberson]

Für den Durchschnittsmenschen??

Junge, warst du schonmal vor der Tür?

Der Durchschnittsmensch (das Wort gefällt mir, ehrlich) sieht aus wie Oliver Pocher, Günther Jauch oder immer mehr wie z.B. ein Kalkohode bishin zu Ottfried Fischer. Traurig aber wahr. Und an denen siehst du auch die durchschnittliche Genetik.

Antwort. Alle drei ein klares Nein!

[fatmike]

bale: ja

snipes: für manche ja, für viele nein

der dritte: nö

[Onkel Dagobert]

Das kommt vorallem auf deine Genetik an! Ich glaube Natural ist viel drinn aber eben auf einen langen Zeitraum bezogen! Du musst hart trainiern und noch härter essen! Mann braucht keinen stoff um einen einigermaßen guten Körper zu bekommen! Es gehört aber viel Geduld dazu gerade im Natural Bereich!
Gruß

Tom

[gaggeis]

Christian bale:

Ohne besondere veranlagung mit viel geduld möglich.
Natürlich nicht in einem jahr.


Snipes:

Gute veranlagung,viel geduld und einige jahre training.
Ohne stoff möglich.



Nr. 3:

Nein....

[mille]

Kann bedingungslos bei allen 3 Leuten ein JA geben. Mit viel Fleiß und gutem Training und optimaler Ernährung ist das auf jeden Fall zu schaffen. Natürlich nicht in wenigen Jahren. Aber nach 10 Jahren sollte man es schon geschafft haben - wenn man es nur will.

[DolbyMac]

Wieso dieser verächtliche Unterton @kleberson, Günther Jauch hat doch auch trainiert und sieht gut aus:

Vorm Training, wie man ihn kennt:
http://www.faz.net/m/%7B8513418D-E63...%7DPicture.jpg

Hier nach'm Training, neuster Stand:
http://weblogs.sun-sentinel.com/feat...hirtless-2.jpg



Danke für die qualifizierten Antworten, habe schon befürchtet ich hätte mit den Beispielen ein bisschen tief gegriffen!
Also ich bin von der Genetik her schätzungsweise ein Druchschnitts-Jauch, nach 10 Jahren reinem HIT an Exzentermaschinen ohne supps (mit einem Ausrutscher von 2 Dosen Proteinpulver ) bin ich auf Bale-Niveau (ca. 3-4 Jahre davon stagniert, an Übertraining hatte ich bei Swiss-Training nämlich noch nicht geglaubt). Whesley snipes wäre mein Ziel, demnächst versuch ich's evtl. mit PITT-Force. Das lassen die mich im Kieser (da bin ich seit 3 Jahren) aber evtl. nicht offiziell probieren, also werd ich wohl bei Kieser auf Erhaltung umstellen, paar EUR zusätzlich investieren und testweise parallel woanders trainieren. Mal gespannt was mir da bis jetzt entgangen ist

[kleberson]

Hallo, hier gehts um den Durchschnittsmenschen und nicht um genetisch gut veranlagte Menschen!!

Wenn ihr wirklich ernsthaft behauptet, dass der Durchschnittsmensch eine Figur und dazu noch natural eines Snipes bekommen kann, dann zweifle ich an eurem Verstand.

[Babyschlumpf]

Kann bedingungslos bei allen 3 Leuten ein JA geben. Mit viel Fleiß und gutem Training und optimaler Ernährung ist das auf jeden Fall zu schaffen. Natürlich nicht in wenigen Jahren. Aber nach 10 Jahren sollte man es schon geschafft haben - wenn man es nur will.

hast du dir den rücken von dem dritten mal angeguckt ? glaub ich kaum das das in zehn jahren zu schaffen ist . schau dir mal armin memics rücken an , der trainiert über 15 jahre hammerhart und hat auch gute gene mit dabei .
die ersten beiden ein klares ja von mir .

[amani]

Hi Leuts!

Wenn ich weder stoffe noch zu irgendwelchen (!) supps greife, sondern nur Trainings- und Regenerationsbedingungen optimiere (Schlaf, Essen, Regenerationszeiten), was - schätzt ihr - ist da so ohne weiteres möglich für den Durchschnittsmenschen?

Christian Bale?
http://unrealitymag.com/wp-content/u...rmations_3.jpg

Whesley snipes?
http://www.bizofshowbiz.com/uploads/...ipes-thumb.jpg

oder doch deutlich mehr? (wobei der hier schätze ich ne 1A Veranlagung hat)
http://www.true-natural-bodybuilding.com/


Es geht mir um das reine Muskelwachstum, egal ob trocken.

Dankeschön!

Den 3. find ich nicht so gut. Lieber ein Christian Bale.

Lass dir nix einreden von einigen Leuten hier. Wer tatsächlich glaubt, dass man einen Körper a la Bale nicht ohne Stoff erreichen kann, der gehört zu der Sorte, die selbst kein kg heben ohne zu stoffen.

Man braucht etwas Zeit und Geduld, aber schaffbar ist es. Jemand der halbwegs sportlich ist, wird net zu einer Qualle.
In meinem Freundes/Bekanntenkreis sind genug Leute die nichts nehmen, etwas Sport nebenbei machen und trotzdem sichtbar Muskeln haben. Die Meisten trinken und rauchen und essen was ihnen schmeckt...
Jetzt lass einen der Leute regelmässig ins Fitnessstudio gehen und auf EP achten.

Wenn ich manch ein Kommentar hier so les, kommt mit vor als wär das die stoffszene und nicht bbszene.
Wie soll man solche Typen ernst nehmen.